tak sam skladalem swojego kompa tylko teraz mi sie juz nie chce, no ale z laski swojej podepne nagrywarke %-) ale obudowe to juz bym wolal ta http://www.morele.net/obudowa-armac-maxcube-amoris-6010-czarna-404585/ 50 zl roznicy a ciekawsza, %-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-02-28 20:16:03
[...] nad proporcjami (powiększenie tyłka, poprawa gęstości pleców, poprawa klaty, zrobienie barków) rąbiesz MC klasyczny na sporych ciężarach i jeszcze tą talię poszerzasz @-) No ale jak piszę, nie wiem, jakie masz cele, może podoba Ci się sylwetka a'la CF, czyli kołek z dużymi kapturami i kratą - to owszem, na dobrej drodze jesteś. I się nie wtrącam [...]
[...] nad proporcjami (powiększenie tyłka, poprawa gęstości pleców, poprawa klaty, zrobienie barków) rąbiesz MC klasyczny na sporych ciężarach i jeszcze tą talię poszerzasz @-) No ale jak piszę, nie wiem, jakie masz cele, może podoba Ci się sylwetka a'la CF, czyli kołek z dużymi kapturami i kratą - to owszem, na dobrej drodze jesteś. I się nie wtrącam [...]
[...] flasha zapodałem + 5g AAKG Powiem tak , trening o godzinie 12 chyba po 1 posiłku bo poźniej nie mogłem, zamulony byłem , wrzuciłem flasha to fakt faktem troszke odmulił , ale szału zadnego nie było , pompa odziwo dobra no ale AAKG swoje zrobiło, smak i rozpuszczalnosc tragedia.. połowa w szejku została narazie ocena 4/10 po 1 porcji wrzuce w [...]
Amentoris - po 4 porcjach to mnie by tu już nie było Miałem w sobote trening, ale bałem się wziąć tego flasha. TomQ - Jak będziesz robił podsumowanie ode mnie to napisz pogrubionym drukiem PONIŻEJ 18LAT WARA OD GERANIUM, BO ZŁE SIĘ TO KONCZY! Przetestowane na mnie No ale coż, zostało mi jeszcze spróbować Anarchiego
RuMi_uR juz wlazi w dupe- zebys sie nie zakochal :P bo miejsce matata musi ktos zajac :PP sorry za spam no ale musialem, autor tematu jest dobrze to sam wiesz :) napisz cos o diecie jak to wyglada na masie jak i na redukcji , podstawowe suplementy jakie dokladasz w tych okresach no i cos o treningu , jak z areobami kiedy robisz wycinke ?
No wielkie dzieki chlopaki ! Juz wrocilem... No fajowo bylo !!!! 1 raz gory widzialem no i odrazu najwyzsze ! Pogoda byla spoko ! Dziennie robilismy po 15-25 KM,wiec moja masa baaaaaaaaaaardzo ucierpiala,szczegolnie,ze wieczorami trzeba bylo sie znieczulic browarkiem... No troche (%)] ten tego sie wypilo,no ale to ostatnia wycieczka w tej [...]
[...] szerokich chwycie na wyciągu 12,10,8,6 (przy osatniej seri robiłem największym ciężarem w życiu ) - wiosłowanie w wąskim chwycie 60kgx12, 70kgx10, 80kgx10 (miało być osiem ale lekko szło), 95kgx5(w tej seri s******liłem troche sprawe, z powodu zmęczenia zapomniałem trzymać wysoko głowe i być wyprostowanym dokończyłem serie ale później tak mi [...]
no ale bardzo bazowalem na twojej rozpisce, tylko tej deki mialo mi bylo dwa ze to under byl, to polecialem wyzsza dawka, pozniej jak przesiadlem sie na rolona to juz z wygody po ampulka ma 200mg wiec polecialo 400tyg, reszta jest jak byla prawie :) caba dalem pozniej bo nie moglem sie ogarnac tak wysokie libido mialem, balem sie ze jeszcze [...]
Widzisz Olo, problem w tym, ze ja to nawet cie zaczalem szanowac bo wczesniej dawales calkiem sensowne posty. Mowiles do rzeczy i calkiem fachowo. No ale teraz Twoje argumenty sa niestety ponizej krytyki . Stary co sie z Toba dzieje? A ludzi nie oceniam ani po wieku ani tez po wiedzy jaka posiadaja a po poziomie wypowiedzi. Swoja droga masz bardzo [...]
Metrowiec - wielkie dzieki za pozytywna odpowiedz. Bylem w Malborku kilka ladnych lat temu (moze z 8).Zwiedzalem tylko zamek. No ale mysle,ze warto tez odwiedzic Wasz 'zamek' - wiesz na pewno o co chodzi. Rozmawialem kiedys z Toba przez internet (podczas czatu z Mariuszem Pudzianowskim),moze sobie nie przypominasz, ale sam mnie zapraszales i na [...]
można planować ale do wykonania już mieć innych, nie sądzę że instynkt wicia gniazda zawsze polega na babraniu się w farbach i skręcaniu mebli przez siebie samą no ale już nie spamuje Pauli
hehe no właśnie dlatego niewiem czy to hmb działa czy nie.. no ale oo ale może mi pomożesz z moim innym problem mianowicie łydkami 33 cm - nie mieszcze się prawie w żadne kozaki .. i wdodatku składają się z samego tłuszczu moja siostra mo to samo nawet jak schudła do 45 (163cm)to łydki i tak zostały. Jak ćwiczyć żeby znikły ?
[...] I WYLICZYC WIEC NIE UWZGLEDNIŁAM GO W DZIENNIKU Ogólnie jakoś mi opornie idzie dobicie do tych 2000 kcal tym bardziej ze ostatnio wypada mi 1 posiłek przez bieganine itp nawet nie mam jak wyjść na siłownie tylko w domu z tymi marnymi ciężarami się męcze no ale kto wie może dzis mi sie uda?? Zmieniony przez - militia w dniu 2010-12-15 07:54:21
[...] mój własny osobisty siedział mi na nogach trzymając małą na rękach i poczułam dopiero dzis to ćwiczenie a nie takie machanie na piłeczce Micha Ostatnie 3 dni tragedia no ale miałam na głowie 4 ludzików kochanych i nie miałam jak pilnowac jedzenia do tego jeszcze mała się pochorowała i nie wiadomo co jej jest wczoraj już z tego kiepskiego [...]
[...] wrześniowe albo my sie za zdrowo prowadziłysmy w ciąży bo moje koleżanki które jadły co popadnie i nie ruszały się wiecej niz trzeba mają zdrowe dzieciaki ot złośliwość losu ale ważne że wiemy co i jak z tymi małymi gniotami Wbrew pozorom nie był taki zły ten pobyt w szpitalu bo mała zaczęla jeśc butle ze smakiem więc cyc odstawiony i teraz nie [...]
tak było kiedys teraz juz bardziej zalezy mi na siłce i zadko a raczej prawie wcale nie opuszczam treningu mysle ze przy wiekszym dokładaniu sie do lepszego wykonywania cwiczen i wogóle mam szanse na jakis przyroscik ;) A tak wogóle to jescze pytanko ile tak powinno się wypijać wody na treningu a ile np w całym dniu wiadomo mięsnię tworzą się z [...]
[...] poglady kolegi, z którym prowadze ciekawą konwersacje to uwazaj jak piszesz bo kolega ten moze sie zaczac Ciebie wstydzic nie "wytrwalszy" tylko bardziej wytrwały edit: heh sprawdziłem i "wytrwalszy" tez moze byc - ale dziwnie mi to brzmi... no ale dobra zwracam honor. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-08-17 17:29:11
Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13
